Illustration

Емоційна Суперсила

Онлайн-курс знайомства зі світом емоцій та почуттів, вмілого їх застосування у пізнанні себе та комунікації з оточуючими.


Усього за 14 занять ваша дитина навчиться приймати та розуміти причини своїх емоцій, знаходити найкраще рішення у конфліктах та будувати здорові стосунки з оточуючими.
Діти зрозуміють як емоції впливають на їхній стан, думки та вчинки. Навчаться керувати власною поведінкою та почнуть проявляти емпатію до інших людей. Дізнаються як через емоції збільшити свої шанси на досягнення бажаного.Тривалість: 14 занять (2 рівні)
Перший рівень: 7 занять. Знайомство та управління базовими емоціями
Другий рівень: 7 занять.Розуміння та управління почуттями та тривалими переживаннями
Вік: 7-9 років
Мета цього курсу - навчитись розуміти власні емоції та відчуття, приймати їх, розуміти причини та наслідки їх впливу на подальше життя, а також вміти знаходити комфортне рішення у життєвих ситуаціях.
Ведуча та авторка курсу: професійна психологиня та менторка Тетяна Мамедова
Вартість за заняття: 400 грн

Цей курс для вас, якщо бажаєте, щоб ваша дитина:

Покращила успіхи у навчанні

Вміла знаходити спільну мову з друзями

Легше знаходила рішення у критичній ситуації

Вміла регулювати свій внутрішній стан

Розвивала лідерські якості

Вміла вирішувати конфлікти

Навчилась справлятись зі стресом та тривожністю

Швидше адаптовувалась до змін в житті

Відчувала більше задоволення від життя

Програма1 частина

  • Знайомство зі світом емоцій


    Чим відрізняються емоції та почуття? Вирішуємо нестандартну ситуацію, яка виникла у школі. Прокачуємо навичку розмовляти мовою тіла.

  • Oval 1 Copy 47Created with Sketch.

    Привіт, я Злість!


    Чому злість корисна емоція? Як реагує моє тіло на мій гнів? Знаходимо кращий та безпечний спосіб проявів свого гніву. Розбір звичної думки людей про злість

  • Привіт, я Спокій!


    Збираємо у валізу речі, які заспокоюють: ділимось досвідом один з одним. Навчаємось вправам, які можуть полегшити тривогу

  • Привіт, я Сум!


    Навчаємось пояснювати та розуміти емоцію суму, а також стан людини за мовою тіла. Кому та коли можна плакати? Аналізуємо життєві ситуації та вчимось розуміти причини та наслідки суму у людей.

  • Привіт, я Радість!


    Виконуємо вправи на покращення настрою та пізнання себе. Розбираємо життєві ситуації на прояв та вплив емоції радості на нас та оточуючих.

  • Привіт, я Страх!


    Де живе страх у моєму тілі? Дізнаємося про базові реакції людини у ситуації страху.  Як можна «домовитись» зі своїм страхом? Полегшуємо тривогу: знайомство з технікою майндфулнес.

  • Привіт, я Подив!


    Визначаємо ситуації з подивом, дискутуємо. Пізнаємо себе та визначаємо ситуації приємного та неприємного здивування. Створюємо нестандартні ситуації для подиву.

Програма2 частина

7 занять з цікавими вправами про більш складні емоції людини – почуття. Діти навчаться краще розуміти свої переживання, відчувати свої потреби. Курс допоможе вашій дитині аналізувати себе, свої вчинки; дослідити свої психологічні особливості та сприяє формуванню навички екологічного прояву емоцій.

  • Дослідження почуттів


    Як розуміти свої почуття? Як діяти крок за кроком?

  • Icon_Swear

    Образа


    Чому виникає? Як її відпустити? Що робити, коли сам образив людину?

  • Заздрість


    Чи все так погано? Як спрямувати заздрість собі на користь?

  • Захищеність


    Як повернути відчуття безпеки, якщо воно зникло?

  • Хвилювання


    Чому з’являється? Відчуття тривоги без причини - що з цим робити?

  • Любов


    Що це означає? Яка буває любов? Як проявляється?

  • Підсумкове


    Чому навчилися? Що дізналися про себе? Повторення. Рефлексія.

Made with