Illustration

Живи на повну!

Курс з емоційного інтелекту

Онлайн курс з уміння екологічно та безпечно проявляти емоції, будувати комфортне спілкування з оточуючими, розвитку емпатії та рефлексії

Всього за 10 занять ваша дитина навчиться приймати та розуміти причини своїх емоцій, знаходити найкраще рішення у конфліктах та будувати здорові стосунки з оточуючими.
Діти зрозуміють як емоції впливають на їхній стан, думки та вчинки. Навчаться керувати власною поведінкою та почнуть проявляти емпатію до інших людей. Дізнаються як через емоції збільшити свої шанси на досягнення бажаного.Тривалість: 10 занять 
Вік: 10-14 років
Мета цього курсу - навчитись усвідомлювати емоції та їх вплив на якість життя, відстежувати власні стани, а також навчитись технікам самопомічі під час різних життєвих ситуацій.
Ведуча та авторка курсу: професійна психологиня та менторка Оксана Поліщук
Вартість за заняття: 400 грн

Цей курс для вас, якщо бажаєте, щоб ваша дитина:

Покращила успіхи у навчанні

Вміла знаходити спільну мову з друзями

Легше знаходила рішення у критичній ситуації

Вміла регулювати свій внутрішній стан

Розвивала лідерські якості

Вміла вирішувати конфлікти

Навчилась справлятись зі стресом та тривожністю

Швидше адаптовувалась до змін в житті

Відчувала більше задоволення від життя

Програма

  • Емоції + зріз рівня ЕІ

    Діти навчаться розуміти свій стан та відчуття. Виконаємо практичне завдання "поза Хогвардсом" від відомого актора із фільму, тренуємо нові навички.

  • emoticon, emoji, face, pensive face

    Страх


    Як проявляється страх та навіщо потрібен? Виконуємо вправу від відомої співачки: "гігант чи ліліпут". Обговорюємо популярний міф про страх.

  • Подив


    Досліджуємо емоцію подиву через відео: звуки "ого-го, вау" гарантовані!Виконуємо практичну вправу "Титанік та Оскар, а також Невдаха" та шукаємо рішення.

  • Радість

    Вчимось вирізняти стан піднесення.Виконуємо практичну вправу від "короля позитиву". Обговорюємо популярні міфи та шукаємо ресурси радості та спокою.

  • Гнів


    Чому інколи навмисно викликають гнів та яка в цьому користь?Обговорення популярного міфу: шукаємо аргументи за та проти.Знаходимо ресурси для заспокоєння.

  • Сум


    Розбираємось хто такий "песиміст-оптиміст". Тренуємось використовувати нові навички для власного успіху. Вчимось емпатії та заспокоєнню друга.

  • Огида


    Вчимось спокійно реагувати на дивні звички оточення. Тренуємо м'яз "надивленість" за рахунок найогидніших речей світу. Виконуємо техніки на уміння реагувати інакше.

  • Artboard 29

    Практика: Ігри на розвиток ЕІ

    Перевіряємо власні успіхи в розвитку ЕІ. Виконуємо ігри, та обговорюємо відео.тренуємось техніці самоспостереження.

  • Практика: Рефлексія-емпатія


    Вивчаємо сенс цих слів та вчимось їх застосовувати за призначенням,Тренуємо вміння відчувати інших,досліджуємо феномен легенди про "трьох відомих мавп" 🙊🙈🙉

  • Практика: Почуття-настрій-відчуття


    Відпрацьовуємо основні почуття.Обговорюємо як формуються настрій, стани, відчуття,Тренуємо ЕІ за рахунок гри "Знайди не щирого".

Made with